دکتر آنلاین

در برخی موارد، رشد فک کودکان به صورت نامتعادل است که می تواند به دلایل محیطی و یا وراثتی باشد. مسائل مربوط به همترازی فک ها در کودکان بسیار رایج است. در این شرایط می توان از ارتودنسی کودکان برای برطرف کردن مشکلات فکی یا دندانی کودک استفاده کرد. سلامت دهان و دندان در هر سنی مهم است، اما هنگامی که دندان های شیری فرزند شما جای خود را به دندان های دائمی می دهند، مشکلات فکی و دندانی نیز ظاهر می شوند. اگر در این سن مشکلات او شناسایی شود، درمان آن بسیار راحت تر صورت می گیرد.

درمانی که به برطرف کردن مشکلات و ناهنجاری های دندانی در بزرگسالان می پردازد، ارتودنسی بزرگسالان نام دارد و به درمانی که برای پیشگیری از رشد نامنظم دندان ها و درمان به موقع مشکلات دندانی در کودک استفاده می شود، ارتودنسی کودکان گفته می شود.

مشکلاتی که نیازمند درمان ارتودنسی کودکان هستند

• باز ماندن دهان در اغلب اوقات و تنفس دهانی
• دندان های شلوغ یا کج
• ناهماهنگی در رشد فک ها ( جلو یا عقب زدگی یکی از فک ها)
• مکیدن انگشت شست بعد از پنج سالگی
• ساختار غیر معمول فک
• فاصله بین دندان های جلو حین بستن دهان
• وجود فاصله بین دندانی زیاد
• زودتر یا دیرتر افتادن دندان شیری

مدت زمان درمان ارتودنسی کودکان چقدر است؟

در کا طول درمان ارتودنسی به نوع و شدت مشکل دندان و فک و همینطور وشعیت کلی دندان های کودک بستگی دارد. در صورتی که در فاز اول ارتودنسی  دندان از فضا نگهدارنده یا وسیع کننده کام استفاده شود، ممکن است از 4 تا 8 ماه طول بکشد تا مشکل دندان او برطرف شود. در فاز دوم ارتودنسی که می توان از ارتودنسی ثابت استفاده کرد نیز مدت درمان ارتودنسی بین 6 ماه 1.5 سال طول می کشد.

سن مناسب برای ارتودنسی کودکان

بهتر است کودکان با شروع رشد اولین دندان شیری خود، به دندانپزشک و متخصص ارتودنسی مراجعه کنند و مورد معاینه قرار بگیرند. در این مراجعه می توان مشکلات فک و یا دندان ها را خیلی زود شناسایی و اقدام به درمان کرد. اغلب کودکان تمام دندان های دائمی خود را تا سن 13 سالگی دارند. اما رشد فک در اواخر نوجوانی متوقف می شود و درمان ارتودنسی در این سن قدری دشوارتر است. اگر مشکلات فکی تا قبل از 13 سالگی برطرف نشود، ممکن است در آینده راهی جز جراحی باقی نماند. پس بهترین سن درمان ارتودنسی در کودکان بین 10 تا 13 سالگی است.  

منبع: implantdr.ir

با توجه به توجه روز افزون افراد به درمان مشکلات دندانی و اصلاح طرح لبخند خود از طریق ارتودنسی دندان، این شاخه از علم دندانپزشکی در چند سال اخیر پیشرفت زیادی پیدا کرده است و انواع مختلفی از آن به وجود آمده است. امروزه نوعی از ارتودنسی دندان رایج شده است که تحت عنوان ارتودنسی نامرئی شناخته می شود و طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. در این مقاله قصد داریم تا درباره انواع ارتودسی نامرئی توضیحاتی را در اختیارتان قرار دهیم.

ارتودنسی نامرئی همانطور که از نامش پیداست، به استفاده از دستگاهی برای درمان ناهنچاری های فک و دندان اشاره می کند که قابلیت دیده شدن توسط افراد مختلف را ندارد و در حقیقت به روش های مختلفی نامرئی هستند. از آنجایی که بزرگسالان بیشتر از کودکان در جامعه حضور دارند، این نوع درمان در ارتودنسی بزرگسالان بیشتر به چشم می خورد.

انواع ارتودنسی نامرئی

انواع ارتودنسی نامرئی به دو دسته اصلی تقسیم می شود: ارتودنسی نامرئی ثابت و ارتودنسی نامرئی متحرک. در ادامه به معرفی هر یک از انواع ارتودنسی نامرئی می پردازیم.

ارتودنسی نامرئی متحرک

با اینکه ارتودنسی نامرئی انواع مختلفی دارد اما از آنجایی که نوع متحرک آن از همه رایج تر است، وقتی حرف از ارتودنسی نامرئی می شود، معمولا منظورمان همین نوع ارتودنسی متحرک نامرئی یا اینویزیلاین است. در این تکنولوژی ارتودنسی شفاف، پلاک های شفاف و بی رنگی بر روی دندانها قرار می گیرند که به سختی دیده می شوند. این الاینرها هر 2 هفته یکبار باید تعویض شود و با قالب بعدی جایگزین شوند تا به مرور باعث جابجایی دندان های شوند.

ارتودنسی نامرئی سرامیکی

یکی دیگر از انواع ارتودنسی نامرئی، ارتودنسی سرامیکی است که به وسیله براکت های همرنگ دندان و سرامیکی به منظم کردن دندان های بیمار می پردازد. براکت های این ارتودنسی از نوع فلزی آن شکننده تر بوده و بیشتر در معرض خراب شدن و شکستن قرار دارد. همچنین به دلیل رنگ سرامیکی که دارد ممکن است سریع رنگ بگیرند.

ارتودنسی نامرئی لینگوال

نوع دیگری از ارتودنسی نامرئی که مانند ارتودنسی سرامیکی در دسته ارتودنسی ثابت قرار می گیرد، ارتودنسی پشت دندانی یا ارتودنسی لینگوال می باشد. در این روش ارتودنسی سیم ها و براکت ها در پشت دندان های فک بالا و پایین کار گذاشته می شوند و قابل رویت نیستند. از آنجایی که وجود دستگاه ارتودنسی در پشت دندان ها و برخورد آن با زبان می تواند آزار دهنده باشد، معمولا متخصص ارتودنسی این نوع روش را به بیماران پیشنهاد نمی کند.

منبع: bestdentists.ir

همه ما روزانه کلمات کالری مواد غذایی، مصرف فلان قد کالری در روز و ... را از زبان اطرافیانمان شنیده ایم. اما واقعا می دانید که کالری چیست؟ یا می دانید کالری در بدن ما چه نقشی دارد؟ برای اینکه به پاسخ این سوالات دست پیدا کنید، پیشنهاد می کنیم این مقاله را از دست ندهید.

کالری چیست؟

کالری یک واحد اندازه گیری برای میزان انرژی در شیمی و فیزیک است و به صورت فیزیکی به معنای مقدار گرمای لازم برای افزایش دمای یک گرم آب به اندازه یک درجه سلسیوس است. معمولا ما از این واژه برای بیان انرژی مواد غذایی و انرژی مورد نیاز برای بدن و یا انرژی مصرفی در بدن استفاده می کنیم. به مقدار انرژی که با خوردن مواد غذایی وارد بدن می شود و یا مقدار انرژی که بدن برای انجام سوخت و ساز مصرف می کند، کالری گفته می شود.

بیشتر بخوانید: رژیم کالری شماری

کالری در بدن چه نقشی بازی می کند؟

بدن یزا اناحم فعالیت های روزانه، سوخت و ساز بدن و در نتیجه زنده ماندن، به انرژی نیاز دارد و این انرژی از طریق مصرف مواد غذایی دریافت می شود. انرژی دریافت شده از مواد غذایی بیشتر حاوی درشت مغذی ها است. انرژی حاصل از درشت مغذی های پروتئین، چربی، کربوهیدرات به ازای هر گرم از آن ها به ترتیب ۴، ۹، ۴ کالری است. هنگامی که این انرژی وارد بدن می شود باید در سیستم گوارش هضم و جذب شود.

سلول های بدن نیز برای انجام وظایف روزانه خود به انرژی نیاز دارند که آن را از طریق مواد جذب شه بدست می آورند. مواد مغذی مورد نیاز بدن از طریق جریان خون به سلول هایی که به آن ها نیاز دارد، وارد می شوند. این انرژی برای برای سوخت و ساز بدن، پیام رسانی، عضله سازی و تولید سلول های جدید مصرف می شود.

کالری مورد نیاز روزانه برای افراد مختلف

همان طور که گفتیم انرژی مورد نیاز روزانه هر فرد به شاخص توده بدنی یعنی سن، قد و وزن بستگی دارد. در محاسبه کالری روزانه، شاخصه های سن، قد و وزن افراد دخیل هستند.

کالری مصرفی و دریافتی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

کالری دریافتی به مقدار انرژی که فرد از طریق غذا دریافت می کند گفته می شود. از طرفی به انرژی که فرد برای انجام فعالیت ها و سوخت و ساز بدن مصرف می کند نیز کالری مصرفی گفته می شود.

منبع: foodonly.ir

آیا در دوره حساس بارداری قرار دارید؟ آیا در مورد رژیم بارداری چیزی می دانید؟ ابتدا به شما تبریک می گوییم و دوران طلایی بارداری را برایتان آرزو می کنیم. حتماً می دانید که در این دوره رژیم غذایی شما از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که بر سلامتی خودتان و رشد جنین تاثیر مستقیم دارد. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا به شما اطلاعات دقیقی از رژیم بارداری ارائه دهیم.

ویژگی های یک رژیم بارداری اصولی

داشتن یک رژیم غذایی مقوی و اصولی، بخش مهمی از سبک زندگی سالم است که در دوران بارداری اهمیت آن چند برابر می شود. در این دوران نیازی نیست به خودتان سخت بگیرید و خود را محدود کنید؛ بلکه مهم است که در برنامه روزانه خود انواع غذاها را داشته باشید تا مواد مغذی و معدنی لازم را به بدن خود و جنین برسانید. بهترین روش برای دریافت مواد مغذی این است که مواد غذایی سالم و خوراکی های مقوی میل کنید. در هر صورت ویژگی های یک رژیم بارداری اصولی به شرح زیر می باشد:

 به قدر لازم و کافی کالری داشته باشد

گرسنه شدن و افزایش اشتها بخشی از روند طبیعی دوره بارداری است که برای برطرف کردن آن لازم نیست دو برابر روزهای عادی غذا بخورید.  بلکه باید روزتان را با یک صبحانه کامل و مقوی شروع کرده و در طول روز هم از میان وعده های سالم استفاده کنید و به سراغ خوراکی های پرچرب و شیرین نروید. اگر قبل از دوره بارداری تان در محدوده وزنی سالم قرار داشتید نیاز بدنتان به کالری در دوران بارداری به شرح زیر می باشد:

• سه ماهه اول: تقریباً بدون نیاز به کالری اضافه
• سه ماهه دوم: حدود 340 کالری اضافه در طول روز
• سه ماهه سوم: تقریباً 450 کالری اضافه در روز

دارای میان وعده های سالم باشد

در رژیم غذایی بارداری میان وعده برای مادر از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر در طول روز و بین وعده های اصلی گرسنه می شوید، به جای مصرف میان وعده هایی مانند بیسکوییت، شیرینی، شکلات و ... که هیچ خاصیت غذایی ندارند از خوراکی های زیر استفاده کنید:

• ماست های میوه های کم چرب و بدون قند
• لقمه های کوچک پنیر و گردو
• انواع مغزها و آجیل
• یک کاسه غلات
• میوه های تازه و سبزیجات
• سوپ سبزیجات
• خوراک لوبیا

بیشتر بخوانید: انواع رژیم های لاغری

حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی و مغذی باشد

رژیم بارداری اصولی باید سرشار از منابع لبنی مانند شیر، ماست و پنیر باشد چرا که این مواد دارای مقادیر زیادی از کلسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین می باشند.

مصرف مایعات در دوران بارداری

مصرف مایعات از بحث تغذیه بارداری جدا نیست و آب نیز بخش مهمی از تغذیه شما در این دوران محسوب می ‌شود. لازم است ضمن مصرف غذاهای آبکی مانند آش و سوپ و آبمیوه‌ ها در طول روز چند لیوان آب بیشتر بنوشید تا بدنتان دچار کم ‌آبی نشود.

منبع: dietplanner.ir

هزینه تزریق فیلر برای رفع برآمدگی های بینی با کمک تزریق فیلر به عوامل بسیاری بستگی دارد. ابتدایی ترین چیزی که بر هزینه فیلر بینی موثر است، نواحی تزریقی و همچنین تعداد نواحی که نیاز به تزریق فیلر دارند. هر اندازه نواحی تزریق بزرگتر باشد و ناحیه مورد نظر گسترده تر باشد، قطعا فیلر بیشتری نیاز دارد و بنابراین هزینه ‌های بیشتری به همراه خواهد داشت.

عامل بعدی که در هزینه فیلر بینی موثر خواهد بود، شدت وجود مشکل در نواحی تزریقی است. به این معنا که هر میزان شخصی که قصد تزریق با فیلر را دارد، در نواحی مورد نظر خطوط عمیق‌ تر و یا چین و چروک بیشتری داشته باشد، نشانگر این مسئله است که برای درمان این نواحی می بایست میزان بیشتری از فیلر یا محصولات پر کننده دیگر استفاده کرد. در نتیجه هزینه تزریق به صورت طبیعی افزایش می یابد.

متخصصانی که دارای تجربیات بیشتری هستند بی شک هزینه بالاتری را دریافت خواهند کرد، به همین علت به نسبت پزشکانی که تبحر و تجربه کافی در این مورد را ندارند بهترین تزریق ژل بینی را برای شما انجام خواهند داد.

در واقع نوسانات قیمت ارز نیز در هزینه تزریق فیلر بینی بسیار موثر خواهد بود. درحقیقت می بایست بدانید از آن رو که فیلرها وارداتی هستند، با توجه به این مسئله که امکان دارد نرخ قیمت‌ های ارز بالا برود و شما هم باید هزینه بیشتری برای آن پرداخت نمایید.

بیشتر بخوانید: بهترین برند فیلر بینی کدام است؟

در برخی از موارد باید بدانید که هزینه تزریق ژل بینی به موقعیت مکانی کلینیک و یا موقعیت مکانی مطب پزشک نیز وابسته خواهد بود. در حقیقت هر میزان که کلینیک زیبا و تمیزتر باشد، افراد با خیالی راحت تزریق فیلر بینی خود را به متخصص می‌ سپارند.

آیا هزینه فیلر بینی شامل بیمه می شود؟

کسانی که تحت پوشش بیمه ها هستند، معتقدند که ممکن است بیمه هزینه تزریق فیلر آن‌ ها را پرداخت نماید و یا اینکه هزینه پرداختی آن را از طریق بیمه تکمیلی خواهند گرفت. آن ‌ها باید بدانند که تزریق فیلر بینی یکی از عمل های بدون تهاجم محسوب می شود و بر همین پایه بیمه هیچ مبلغی را برای پرداخت آن به عهده نمی گیرد.

از جمله فواید و مزایای تزریق فیلر بینی عبارتند از:

• هزینه تزریق ژل به بینی نسبت به هزینه جراحی بینی بسیار کم تر و یا حتی ناچیز می باشد.
• برای انجام این شیوه نیازی به بیهوشی نیست.
• درد خاص و دوره نقاهتی وجود نخواهد داشت.
• عوارضی در انجام آن وجود ندارد.
• اگر پس از انجام تزریق به هر علتی ناراضی باشید به سادگی امکان ترمیم بینی بعد از تزریق وجود خواهد داشت.

منبع: zibaieclinic.ir

امروزه به دلیل گسترش زندگی ماشینی، مصرف بیش از حد غذاهای فست فودی و عدم تحرک، چاقی و اضافه وزن به یکی از بزرگ ترین مشکلات جوامع تبدیل شده است. به همین دلیل روش های زیادی برای کاهش وزن به وجود آمده است، اما بهترین روش لاغری چیست؟ یکی از روش های رایج برای کاهش وزن، انجام جراحی است که به نسبت داشتن رژیم غذایی و ورزش کردن، سرعت بیشتری برای کاهش وزن دارد. عمل اسلیو معده رایج ترین جراحی لاغری است که امروزه طرفداران زیادی دارد. اما با انجام این جراحی، کار شما تمام نمی شود؛ بلکه باید یک سری نکات و مراقبت های بعد از اسلیو معده را رعایت کنید تا به هدف لاغری خود برسید.

جراحی اسلیو معده چیست؟

لازم می دانیم تا قبل از پرداختن به موضوع مراقبت های بعد از عمل اسلیو، توضیح کوتاها درباره خود جراحی اسلیو بدهیم. اسلیو معده تحت بیهوشی عمومی و به روش لاپاراسکوپی انجام می شود. در طول عمل، جراح لاغری 80% از حجم معده را برش داده و از بدن خارج می کند. در نتیجه این عمل و کم شدن حجم معده، غذای مصرفی فرد و میزان کالری دریافتی وی کاهش یافته و بعد از مدتی کاهش وزن اتفاق می افتد.

مهم ترین مراقبت های بعد از اسلیو معده  

بعد از جراحی اسلیو معده باید سبک جدیدی در زندگی خود پیش بگیرید. برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده را در ادامه توضیح می دهیم:

مراقبت از زخم ها

مراقبت از زخم ها را می توان به عنوان اولین مراقبت بعد از اسلیو معده به حساب آورد. بعد از برش دادن معده، جراح لاغری معده را بخیه می زند. برای اینکه احتمال عفونت در محل بخیه به صفر برسد، باید نکاتی مثل شستن و خشک کردن زخم و تعویض پانسمان را رعایت کرد.

تغذیه بعد از عمل اسلیو معده

رعایت رژیم غذایی بعد از اسلیو معده در مراقبت های بعد از اسلیو نقش بسزایی دارد. در هفت روز اول عمل شما باید مایعات فراوانی میل کنید. باید در هفته دوم هم مانند هفته اول مصرف مایعات داشته باشید با این تفاوت که می توانید مایعات پروتئینی را هم به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

در هفت روز سوم و چهارم بعد از عمل شما می توانید در کنار مایعات، غذاهای جامد نرم و پوره شده استفاده کنید. فقط حواستان باشد که حجم غذایتان باید بسیار کم باشد و به مرور حجم آن را کمی افزایش دهید. با پایان هفته چهارم شما می توانید از غذاهای جامد استفاده کنید.

منبع: weightlossurgery.ir

در رژیم فستینگ که با عنوان رژیم روزه داری نیز شناخته می شود، بدن در طول روز از ذخایر چربی خود استفاده می کند که همین اتفاق باعث لاغری و کاهش وزن در فرد می شود. این ویژگی رژیم فستینگ شبیه به رژیم کتوژنیک است. در این رژیم، پروتئین سوزی کمتری نسبت به بقیه رژیم ها در بدن فرد انجام می شود و بیشتر چربی های ذخیره شده هستند که در این رژیم می سوزند.

کارکرد رژیم فستینگ چگونه است؟

در رژیم فستینگ چون فواصل میان دریافت مواد غذایی زیاد می شود، بدن بعد از این که چند ساعت بدون غذا ماند، ذخایر قندی آن تمام شده و برای تامین انرژی از چربی ‌ها استفاده می کند. این یک نوع تغییر متابولیسم در جهت مثبت است و همان چیزی است که افراد را به نتیجه می رساند.

چندین شیوه متنوع برای برنامه غذایی فستینگ وجود دارد، اما همه آن ها بر پایه انتخاب دوره ‌های زمانی مداوم برای صرف غذا و پس از آن اجتناب از غذا هستند. در نتیجه این رژیم لاغری باعث کاهش کالری دریافتی در طول روز و در نتیجه سوزاندن چربی ها می شود.

انواع رژیم فستینگ

رژیم روزه داری شامل 5 نوع می شود که در ادامه به توضیح هر یک از این روش ها می پردازیم:

فستینگ یک روز در میان

در شایع ‌ترین نوع رژیم روزه داری، افراد به صورت یک روز در میان 500 کالری می‌ خورند. اما در روزهای آزاد مجاز هستند تا هرچه که می‌ خواهند صرف کنند.

رژیم روزه داری 5:2

فستینگ 5:2 در انگلیس بسیار محبوب است و در طی آن فرد 2 روز غیر پیاپی مجاز اند که فقط 500 کالری دریافت کنند. مابقی هفته را می توانند برنامه غذایی عادی خود را دنبال کنند.

رژیم فستینگ جنگجو

در این نوع از رژیم، فرد در طی روز فقط می تواند از میوه ها و سبزیجات استفاده کند؛ اما شب مجاز به مصرف یک وعده شام آزاد می باشد.

فستینگ در یک روز

در این نوع از رژیم، فرد ۲۴ ساعت کامل اما فقط یک یا دو روز در هفته، هیچ گونه غذایی مصرف نمی‌ کند. اما در باقی روزهای هفته برنامه غذایی نرمال خود را دارد.

رژیم 8:16

این رژیم بیشتر از انواع دیگر، شبیه به روزه داری است. در رژیم 8:16 فرد به مدت 16 ساعت نباید چیزی بخورد و 8 ساعت بعدی مجاز است هر غذایی که می خواهد بخورد. رایج ترین بازه زمانی برای این نوع از رژیم فستینگ، این ست که فرد از ساعت 12 ظهر تا 8 شب غذا بخورد و باقی روز را ناشتا باشد.

منبع: dietplanner.ir

در این مقاله می خواهیم از تفاوت فیلر و بوتاکس صحبت کنیم. یکی از روش‌های بسیار محبوب جهت جوانسازی و بهبود ظاهر پوست در این روزها، تزریقات زیبایی است. از میان این تزریقات، تزریق فیلر و بوتاکس به عنوان مورد علاقه ‌ترین‌ موارد به حساب می ‌آیند و توانسته ‌اند جایگاه ویژه‌ ای در میان افراد داشته باشند. نوع تزریق مورد نیاز به میزان چین و چروک‌ ها و اولویت ‌های شما بستگی دارد. برای مثال، اگر چروک ‌ها سطحی باشند، بوتاکس می ‌تواند به شما کمک کند تا جلوی عمیق‌ شدن آن‌ها را بگیرید و به طور موقت آن‌ها را درمان کنید. اما اگر چروک‌ ها عمیق باشند، فیلر بهترین انتخاب خواهد بود. بوتاکس عضلات را ضعیف کرده و فعالیت آن‌ها را متوقف می‌ کند، در حالی که فیلر برای پرکردن و ایجاد حجم زیر پوست استفاده می‌ شود و کاربردهای مختلفی دارد.

تفاوت فیلر و بوتاکس از جنبه های مختلف

تفاوت فیلر و بوتاکس در تاثیر گذاری

مهمترین تفاوت فیلر و بوتاکس در ماده تشکیل دهنده آنها و در نتیجه تاثیر گذاری و کاربرد آنهاست. بوتاکس ماده ای است که با فلج کردن موقت عضلات، چین و چروک‌ های ناشی از حالات صورت را متوقف می ‌کند. این اثرات عمدتا در قسمت بالایی صورت مانند پیشانی و اطراف چشم قابل مشاهده هستند.

فیلرها از اسید هیالورونیک و مواد مشابه تشکیل شده اند که برای پرکردن نواحی که حجم و صافی خود را از دست داده‌اند، استفاده می شوند. این تاثیرگذاری شامل چین و چروک‌ های اطراف دهان، لب‌ های نازک و پر کردن گونه‌ ها است. همچنین ممکن است برای چین و چروک‌ های پیشانی، جای زخم و نواحی دیگر که نیاز به حجم بیشتری دارند، استفاده شود. مقاله فیلر لب را مطالعه کنید.

تفاوت فیلر و بوتاکس از نظر عوارض

مانند تمام روش‌ های درمانی پزشکی، هم بوتاکس و هم فیلر می‌ توانند با عوارض جانبی همراه باشند.

عوارض بوتاکس تاثیرات جانبی

بوتاکس تنها برای افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند، پیشنهاد می ‌شود. عوارض احتمالی تزریق بوتاکس شامل موارد زیر خواهد بود:

• کبودی در محل تزریق
• افتادگی پلک ها
• قرمزی و سوزش چشم
• سر درد

استفاده از قطره چشم قبل از تزریق بوتاکس ممکن است به کاهش برخی از عوارض کمک کند. همچنین باید برای جلوگیری از کبودی، از مصرف داروهای رقیق ‌کننده خون چند روز قبل از تزریق خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از تزریق فیلر

عوارض فیلر

از جمله تفاوت فیلر و بوتاکس این است که فیلرهای پوستی نسبت به بوتاکس احتمال خطرات و عوارض جانبی بیشتری دارند. با این حال، عوارض جانبی شدید نادر است. عوارض جانبی خفیف تا متوسط معمولا طی دو هفته از بین می ‌روند و می‌ توان به مواردی مانند واکنش‌ های آلرژیک، کبودی، عفونت، خارش، بی‌ حسی و قرمزی اشاره کرد.

قیمت بوتاکس و فیلر

از تفاوت‌ های بوتاکس و فیلر می‌ توان به قیمت آنها اشاره کرد. یکی از مزایای بوتاکس این است که تزریق، بدون نیاز به عمل جراحی یا زمان بهبودی، ایمن و مؤثر انجام می شود. بسته به اینکه چه مناطقی از صورت تحت درمان قرار می‌ گیرد و همچنین نوع مواد مصرفی، قیمت بوتاکس متفاوت خواهد بود که در جلسه مشاوره مشخص خواهد شد. در برخی موارد باید درمان‌ های بیشتری جهت بهبودی کامل انجام شود که یکی از این روش‌ ها ترکیب بوتاکس با فیلر است.

فیلرهای پوستی معمولا توسط متخصص پوست یا جراح پلاستیک تزریق می ‌شود. هزینه نیز بستگی به نوع فیلر و نواحی تزریق دارد. برخی از فیلرها مواد مصنوعی و برخی دیگر از مواد طبیعی مانند اسید هیالورونیک را شامل می ‌شوند، که ممکن است تاثیر متفاوتی داشته باشند.

منبع: zibaieclinic.ir

با توجه یا افزایش روز افزون چاقی در جوامع مختلف، انواع رژیم های لاغری مختلفی به وجود آمده اند که بعضی از آنها ادعا می کند که می تواند در مدت زمان کوتاعی باعث لاغری در فرد شود. این رژیِم های لاغری سریع مانند رژیم لاغری سه روزه به دلیل محدودیت های بسیاری که در بدن ایجاد می کنند، در اغلب اوقات به بدن افراد آسیب وارد می کنند. یک رژیم اصولی، رژیم است که در کنار کاهش وزنی که برای فرد به ارمغان می آورد، سلامت او را به خطر نیندازد. یکی از انواع رژیم های لاغری اصولی، رژیم لاغری یک ماهه است که ما در این مطلب قصد دریم نکاتی را درباره آن به شما ارائه دهیم.

یک رژیم متعادل چگونه است؟

برای کاهش وزن لازم نیست به مدت 30 روزه بدنتان را از برخی مواد غذایی محروم کنید و به خودتان سخت بگیرید. منظور از یک رژیم متعادلی رژیمی است که همه گروه های غذایی زیر را شامل شود:

پروتئین

تقریباً تمامی رژیم های لاغری یک ماهه و سریع پروتئین را به طور کامل حذف می کنند. در حالی که پروتئین از مواد اساسی مورد نیاز بدن است و برای کمک به بدن در ساخت و ترمیم ماهیچه ها، بافت، غضروف و پوست ضروری می باشد.

کربوهیدرات

کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن بوده و تقریبا نصف کالری دریافت روزانه فرد باید از این گروه ماه غذایی تامین شود. البته توجه داشته باشید که در رژیم لاغری یک ماهه خود باید به جای استفاده از کربوهیدرات های ساده مانند نان، بیسکوئیت، آرد گندم و برنج سفید از کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج قهوه ای و جو دو سر استفاده کنید که فیبر و مواد مغذی بالایی دارند.

انواع ویتامین ها

انواع ویتامین ها مانند A، E، D و B12 و مواد معدنی دیگر برای بدن ضروری هستند و موجب بهبود عملکرد اعصاب و عضلات، حفظ استخوان ها، افزایش متابولیسم و تولید سلول می شوند. این مواد را می توانید از سبزیجات، گوشت قرمز و ماهی به دست بیاورید.

چربی های سالم

چربی ها جزو آن گروه های غذایی است که برای بدن ضروری است اما به اشتباه در خیلی از رژیم های لاغری حذف می شوند. چربی ها، هورمون ها را می سازند، ویتامین ها را ذخیره و انرژی را تامین می کنند. بر اساس پیشنهاد متخصصین تغذیه، 20 درصد از رژیم لاغری یک ماهه شما باید از چربی های سالم تشکیل شود.

استفاده از روغن های زیر بهترین راه برای رساندن چربی های سالم به بدن می باشد:

• روغن زیتون
• روغن خردل
• روغن کنجد
• روغن دانه سویا
• روغن بادام زمینی
• روغن آفتابگردان
• روغن سبوس برنج

منبع: dietplanner.ir

پوست صورت در اثر اتفاقات و دلایل مختلفی مانند افزایش سن، تغذیه نامناسب، استفاده از لوازم آرایش غیر استاندارد و یا حوادثی مانند سوختگی و تصادف ممکن است زیبایی و فرم خود را از دست بدهد. در چنین شرایطی کانتورینگ صورت و یا زاویه سازی صورت بهترین روش برای درمان است.

کانتورینگ صورت چیست؟

کانتورینگ صورت یا زاویه سازی صورت یک نوع عمل زیبایی است که در بسیاری از کلینیک های زیبایی پوست و با روش های مختلف انجام می‌ شود. این روش زیبایی عبارت است از کلیه اقداماتی که برای رفع عدم تقارن زوایای فک، زاویه سازی چهره و قرینه سازی صورت به کار می رود.

روش های مختلف کانتورینگ صورت

همانطور که اشاره کردیم زاویه سازی صورت روش های مختلفی دارد که در ادامه به شرح آن ها می پردازیم.

زاویه سازی صورت با بوتاکس

بوتاکس ماده ای است که از سمی به نام بوتولونیوم ساخته شده و باعث فلج شدن عضلات می شود. زاویه سازی صورت با استفاده از این روش موجب از بین رفتن چین و چروک صورت می شود و هم چنین باعث رفع افتادگی پلک، بالا رفتن نوک بینی، کشیده شدن گوشه های لب و … می شود. از این روش برای زاویه دار کردن فک نیز استفاده می کنند.

بیشتر بخوانید: تفاوت فیلر و بوتاکس چیست؟

کانتورینگ صورت با استفاده از نخ برای لیفت

کانتورینگ صورت با استفاده از نخ های لیفت PDO با استفاده از ابزار مخصوصی به نام کانول انجام می شود که در لایه زیر پوست قرار داده می شوند. این نخ ها باعث کشیدن شدن پوست می شوند و قابلیت جذب شدن دارند.

کانتورینگ صورت با تزریق ژل

زاویه سازی صورت با تزریق ژل یک روش موقتی بوده و برای رسیدن به نتیجه نیاز به جراحی وجود ندارد. در این روش پزشک با استفاده از ژل نقاط مورد نظر صورت مانند گونه را برجسته می کند و یا در قسمت فک و چانه زاویه سازی می کند. تزریق ژل معمولا ماندگاری شش ماهه دارد و بعد از مدتی نیاز است تا ترمیم شود.

مقاله تزریق ژل به گونه و همینطور تزریق فیلر چانه را از دست ندهید.

زاویه سازی صورت با استفاده از گریم

هنر آرایش کردن صورت، آخرین روش زاویه دار کردن صورت است. از آنجایی که این روش کاملا موقتی و چند ساعته است،  زمانی که می خواهید برای یک جشن و یا مهمانی چند ساعته تغییر کنید می توانید از این روش استفاده کنید. در این روش بدون انجام هیچگونه جراحی و یا تزریق ژل می توان صورت را فرم داد و کانتور کرد.

منبع: zibaieclinic.ir